15 Scientifically Proven Ways to Be Happier

Forget success. Forget fame. Forget fortune.

Happiness is something everyone wants, and wants to feel a lot more often–because where happiness is concerned, too much is never enough.

Unfortunately we all have a hereditary “happiness set point.” That means approximately 50% of our happiness is outside of our control. But that means 50% of our level of happiness is totally within our control.

So even if you’re genetically disposed to be somewhat gloomy, you can still do things to make yourself a lot happier. (Choosing not to do certain things will make you happier, too.)

So doesn’t it make sense to create habits and build a lifestyle that allows you to feel more satisfied and more fulfilled?

Check out this infographic on the science of happiness from Happify…and start making changes that will make you feel a lot happier.

Study the following images:

https://imagesvc.timeincapp.com/v3/mm/image?url=http%3A%2F%2Fwww.inc.com%2Fuploaded_files%2Finlineimage%2FSciHappiness_Happify_28309.png&w=700&q=85

http://time.com/3099180/ways-to-be-happier/?iid=obinsite

1 σχόλιο

  1. Σίγουρα νιωθω ευτυχισμενη τωρα, αφου καταφερα και γλιτωσα τη ζωη μου απο βεβαιο θανατο, απο πληρωμενη μαφιοζικη εκτελεση!! Ηταν πολυ σοβαρα τα πραγματα, και η ζωη μου βρισκοταν σε εξαιρετικα μεγαλο κινδυνο πριν λιγο καιρο, γι’αυτο και απομακρυνθηκα τελειως απο συγγενεις και γνωστους μου. Και για να ειμαι ειλικρινης, δεν περιμενα πως θα επιβιωσω, αφου ειχα μπει στο στοχαστρο μαφιας της κορινθιας. Συνεπως ενιωθα ψυχολογικα σαν τους μελλοθάνατους, οι οποιοι γνωριζουν απο καιρο ότι ειναι καταδικασμενοι σε θανατο και ξερουν πολυ καλα ότι θα πεθανουν συντομα. Γι”αυτο και ειχα απομακρυνθει τελειως απ’την ιστοσελιδα σας, δεν ειχα ορεξη για τιποτα, το μονο που εκανα ολον αυτον τον καιρο ηταν ενας εσωτερικος απολογισμος ολοκληρης της ζωης μου καθως και μια πολυ συχνη συνεργασια με ντετεκτιβ!!!! Ας ειναι για παντα καλα ο συντροφος μου ο βασιλης, ο οποιος μου συμπαρασταθηκε με το παραπανω ολον αυτον τον καιρο και με βοηθησε πολυ και οικονομικα με το θεμα της ιδιωτικης αστυνομιας!!!

Γράψτε απάντηση στο Μαρια Κ. Ακύρωση απάντησης

Η διεύθυνση του email σας δεν θα δημοσιευθεί.