Συνέντευξη του Dr. Paul Marik στα αγγλικά (ακολουθεί μετάφραση στα ελληνικά).

Dr. Paul Marik: “Απαλλαγείτε από την πρωτεΐνη ακίδας κάνετε “De-Spike” με φυσικό τρόπο. O καταλυτικός ρόλος της διαλείπουσας νηστείας”.

“Cyanide kills you quickly; spike protein kills you slowly.” Here’s what you can do to counteract its negative effects while achieving peak health along the way

“Spike protein is probably one of the most toxic compounds that human beings can be exposed to,” remarked accomplished physician and author of 500 peer-reviewed journal articles Dr. Paul Marik.

“And its toxicity is through multiple different pathways that we’re just beginning to understand,” he denoted:

• “Spike causes profound inflammation.”

• “It activates clotting.”

• “It causes autoantibodies.”

• “It causes damage to the endothelium of blood vessels.”

• “And then it has some really bad effects on genes and many of the genes involved in cancer suppression. So we now know that spike protein, and although people want to ignore and deny it, actually activates many genetic pathways which lead to cancer. And it’s a form of cancer called ‘turbo cancers.’”

“And this is related to the spike protein,” he concluded. “Cyanide kills you quickly; spike protein kills you slowly. And so, it’s as toxic as cyanide. But this is a slow, progressive organ dysfunction leading to death.”

So, what can we do to address the harmful effects of spike proteins? And is there a way to get rid of it?

“We have enormous potential of self-repair — self-healing,” attested Dr. Marik. And we do that through an evolutionary process called autophagy, “which is truly astonishing.”

“What the body does is when it detects foreign protein, misfolded protein, dysfunctional protein — it destroys it because it figures out, this is not good, I want to get rid of it,” explained Dr. Marik. Autophagy does the same thing with spike proteins. “It’s like the garbage collection system of the cell. It collects the garbage and then puts the garbage through this garbage-slicing machine and trashes the garbage.”

“It’s an ingenious system,” he praised, “and it’s evolved over millions of years. So, it’s how the cell deals with these toxic proteins. So, what you want to really do is embrace it and enhance the ability of the cell to break down these proteins … What we really want to do is embrace the ability of the host to heal itself.”

How do we activate autophagy?

“The most potent method of activating autophagy is called intermittent fasting or time-related feeding,” relayed Dr. Marik, “because there’s this biological switch we have, and it’s called the mTOR switch. And so, whenever you eat, you switch off autophagy — just switches it off through the mTOR pathway. And so glucose and insulin and proteins switch this process. However, when you deprive the cell of glucose and protein, it switches on autophagy — and it breaks down protein.”

The mTOR pathway. Image: oxfordmedicine.com

What is intermittent fasting? And how do you go about doing it?

Intermittent fasting is an eating pattern that cycles between periods of fasting (not eating) and eating. Many who adopt this eating pattern skip breakfast and have an early dinner to reap the benefits of an extended period of no eating.

“People eat all the time,” lamented Dr. Marik. “They snack. Snacking is a Western phenomenon. And what’s even worse, they’ll sit in front of the TV after dinner. So they’ve had dinner, then they’ll sit in front of the TV and snack on processed food and carbohydrates, which is terrible because, first of all, it never allows autophagy to switch on.”

So to properly intermittent fast and activate autophagy, we need to “eat within a six to eight-hour window, and then the rest of the time you don’t eat,” explained Dr. Marik. “And it’s different from starvation,” he stressed.

“If you starve someone, the body adapts by decreasing the basal metabolic rate and decreasing growth hormone to switch things off. Paradoxically, with time-related feeding, you actually maintain or increase basal metabolic rate, and you increase growth hormone. It’s a fascinating phenomenon,” Dr. Marik lauded.

“I think the first step is to start eating food. Okay? It sounds absurd, but to concentrate on eating real food and not processed food,” he emphasized. “And so, what you need to do at your pantry at home is get rid of all the bad food, so you don’t have an opportunity to snack on bad food.”

Next, “What you want to do is maybe miss one meal. Breakfast is probably the best meal to miss. So you still have lunch, and you still have an early dinner — must be early,” Dr. Marik stressed. “And then what you gradually do is increase the window of time-restricted eating. Maybe you start off you eat within a window of 12 hours, then 10 hours, then 8 hours, then 6 hours. But it’s really important that when you eat, you actually have real food that’s good food.”

Dr. Marik also highlights the importance of drinking plenty of fluids when you’re fasting. It’s “really important not to get dehydrated,” he accentuated. “Water is fine — no juices. And coffee is fine.”

“Coffee actually activates autophagy and has really important phytochemicals that are important,” explained Dr. Marik. “Don’t add artificial sweeteners [to your coffee]. Don’t add milk to it.” He says you can add thick cream, but “you want to prevent adding glucose, which will break your ketosis.”

It’s also important to not eat before you sleep — or to get up and eat in the middle of the night.

“Autophagy is really important for brain recovery. When you sleep. You have to consider why do we sleep. It’s not an accident,” Dr. Marik concluded. “It’s really important for brain regeneration. [It] clears out all the metabolic products and allows all these synapses to regenerate.”

“We know that sleep is vital,” he continued. “During sleep, you undergo autophagy. And if you eat before you go to sleep, it does two really bad things. One is it switches off autophagy, so you don’t do it. And then secondly, there’s a remarkable system in the brain called the glymphatic system. So this is the lymphatic of the brain, and it does the same thing. It washes out the metabolic byproducts from metabolism to get rid of them. And impaired glymphatic flow is linked to many neurodegenerative diseases, as is deficient autophagy. So if you eat before you go to sleep, you limit autophagy, and you limit this glymphatic flow.”

Outside of “de-spiking,” there are other “truly astonishing benefits” to autophagy and intermittent fasting, detailed Dr. Marik.

“So, this [autophagy] is really important for getting rid of spike protein. But the implications are much further because we now know that it prevents aging. It prevents Alzheimer’s disease. It likely reduces the risk of cancer. It reduces [the] risk of metabolic syndrome and diabetes. So, we started this journey looking at intermittent fasting to get rid of Spike. But as you know, the implications are now far, far-reaching, and that’s why we’ve gone on this new journey.”

Dr. Marik gave two last health tips that are “really good for lymphatics and autophagy.”

The first one is exercise. “Imagine such a thing — exercise,” he smiled.

“And, of course, alcohol is bad.” Try to cut down or avoid it when you can.

So, overall, what we have are “very simple maneuvers that people can do to improve autophagy and improve glymphatic flow. This is really important for getting rid of spike protein.”

For more critical insights from Dr. Paul Marik, the full Epoch Times interview is available via the link below.

‘The Spike Goes to Every Organ System’–Dr. Paul Marik on mRNA in the COVID-19 Vaccine Vs. Natural Infection; Cheap and Effective Treatments and Interventions

FLCCC’s guide to intermittent fasting is available here.

And to really get down to healing at the cellular level, Dr. Henry Ealy, who first pioneered the practice of intermittent fasting to counteract spike protein, has an extensive nine-lesson course to recovery on energetichealthinstitute.org.

Also, if you know a friend or a loved one suffering from a spike-related illness, please share this article with him or her — even if they don’t want to admit what could have caused it.

DailyClout

ΠΗΓΗ:https://kourdistoportocali.com/news-desk/apallageite-apo-tin-prote-ni-akidas-quot-de-spike-quot-me-fysiko-tropo-o-katalytikos-rolos-tis-dialeipoysas-nisteias/
SHARE

Αν αρρωστήσατε από τον COVID-19 ή εμβολιαστήκατε με mRNA οι πρωτεϊνες ακίδας συνεχίζουν το καταστροφικό τους έργο. Πως να αποτοξονωθείτε.

Dr. Joseph Mercola> Πως να αποτοξινωθείτε από την πρωτεΐνη ακίδας μετά από COVID-19 ή εμβόλιο COVID-19

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε μια αποτοξίνωση πρωτεΐνης ακίδας

Λίγο πριν κυκλοφορήσουν τα εμβόλια COVID-19  διακαής πόθος των εμπνευστών του πανδημικού project ήταν να απαξιώσουν ως θεωρητικούς συνωμοσίας δύο πρόσωπα.

Τον πρώην συντάκτη των Τhe New York Times και βραβευμένο συγγραφέα Alex Berenson και τον Εβραϊκής καταγωγής καθηγητή και γιατρό Joseph Mercola.

Αμφότεροι για μεγάλο διάστημα έφαγαν block από τις μεγάλες πλατφόρμες με τη Google να αναγκάζει τον Mercola να κατεβάσει το site και το Twitter να έχει μπλοκάρει για ένα σχεδόν χρόνο τον Alex Berenson.

Aνάμεσα στα ΜΜΕ που έσπευσαν να επικρίνουν τους δύο ως συνωμοσιολόγους και ενώ μια πραγματική συνωμοσία εναντίον της παγκόσμιας κοινότητας βρίσκεται σε εξέλιξη ήταν και τα συνήθη εγχώρια ΜΜΕ.

Μία αναζήτηση αρκεί. Τόσο ο Βerenson όσο και ο Mercola δύο χρόνια μετά δικαιώθηκαν σε όλα!

Τα εμβόλια COVID-19 όχι μόνο είναι αναποτελεσματικά για τον  COVID-19 αλλά ξεκάθαρα η αποστολή τους είναι η προαναγγελθείσα μείωση του πληθυσμού η οποία και συμβαίνει ήδη.

Και βρισκόμαστε ακόμη στην αρχή των παρενεργειών αλλά και στην αρχή της φαρέτρας των ιών που έχουν κατασκευάσει οι εμπνευστές του σχεδίου.

Μόλις σήμερα ο Alex Berenson αποκαλύπτει ότι συνδικάτο πιλότων σε μεγάλη αεροπορική εταιρίας έδωσε στοιχεία για εκτίναξη 300% των μακροχρόνιων συντάξεων αναπηρίας!

 

Ο Joseph Mercola στο άρθρο που ακολουθεί εξηγεί τι πρέπει να κάνετε εάν εμβολιαστήκατε κατά της COVID ή εάν μολυνθήκατε από τον ιό>

Αν εμβολιαστήκατε κατά της COVID ή αν μολυνθήκατε από τον ιό, πιθανότατα έχετε μία επικίνδυνη πρωτεΐνη ακίδας που παραμένει στους ιστούς και τα όργανά σας, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου σας.

Όμως, πως έχει ακριβώς η ιστορία;

Από τον Joseph Mercola/The Epoch Times

Απόδοση> Κουρδιστό Πορτοκάλι

Πηγή

– Εάν είχατε COVID-19 ή εμβολιαστήκατε κατά της COVID-19, μπορεί να έχετε επικίνδυνες πρωτεΐνες ακίδας που να κυκλοφορούν στο σώμα σας
– Οι πρωτεΐνες ακίδας μπορούν να κυκλοφορούν στο σώμα σας μετά από μόλυνση ή ένεση, προκαλώντας βλάβη σε κύτταρα, ιστούς και όργανα
– Το Παγκόσμιο Συμβούλιο για την Υγεία κυκλοφόρησε έναν οδηγό αποτοξίνωσης από την πρωτεΐνη ακίδας, ο οποίος παρέχει απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να μειώσετε, πιθανώς, τις επιπτώσεις της τοξικής πρωτεΐνης ακίδας στο σώμα σας
– Οι αναστολείς και οι εξουδετερωτές της πρωτεΐνης ακίδας περιλαμβάνουν πευκοβελόνες, ιβερμεκτίνη, neem, N-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) και γλουταθειόνη
– Οι κορυφαίες 10 βασικές πρωτεΐνες αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν βιταμίνη D, βιταμίνη C, σπόρους nigella, κερκετίνη, ψευδάργυρο, κουρκουμίνη, εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου, NAC, ιβερμεκτίνη και μαγνήσιο

Ενώ η πρωτεΐνη ακίδας βρίσκεται με φυσικό τρόπο στον SARS-CoV-2, ανεξάρτητα από την παραλλαγή, παράγεται επίσης στο σώμα σας όταν λαμβάνετε ένα εμβόλιο κατά της COVID-19. Στην εγγενή της μορφή στον SARS-CoV-2, η πρωτεΐνη ακίδας είναι υπεύθυνη για τις παθολογίες της ιογενούς λοίμωξης.

Στην άγρια ​​μορφή του είναι γνωστό ότι ανοίγει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, προκαλεί κυτταρική βλάβη (κυτταροτοξικότητα) και, όπως έχει πει ο Δρ Robert Malone, ο εφευρέτης της τεχνολογίας της βασικής πλατφόρμας εμβολίων mRNA και DNA, σε ένα σχόλιο στο News Voice, «είναι ενεργή στο χειρισμό της βιολογίας των κυττάρων που επικαλύπτουν το εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων σας —τα αγγειακά ενδοθηλιακά κύτταρα, εν μέρει μέσω της αλληλεπίδρασής του με το ACE2, το οποίο ελέγχει τη συστολή στα αιμοφόρα αγγεία, την αρτηριακή πίεση και άλλα πράγματα».

Έχει επίσης αποκαλυφθεί ότι η πρωτεΐνη ακίδας από μόνη της είναι αρκετή για να προκαλέσει φλεγμονή και βλάβη στο αγγειακό σύστημα, ακόμη και ανεξάρτητα από έναν ιό.

Τώρα, το Παγκόσμιο Συμβούλιο για την Υγεία (WCH), ένας παγκόσμιος συνασπισμός οργανώσεων με επίκεντρο την υγεία και ομάδες της κοινωνίας των πολιτών που επιδιώκουν να διευρύνουν τη γνώση της δημόσιας υγείας, κυκλοφόρησε έναν οδηγό αποτοξίνωσης από την πρωτεΐνη ακίδας, ο οποίος παρέχει απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε πιθανώς επιδράσεις της τοξικής πρωτεΐνης ακίδας. Μπορείτε να δείτε τον πλήρη οδηγό για φυσικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των δόσεων, στο τέλος αυτού του άρθρου.

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε μια αποτοξίνωση πρωτεΐνης ακίδας;

Οι πρωτεΐνες ακίδας μπορούν να κυκλοφορούν στο σώμα μετά από μόλυνση ή ένεση, προκαλώντας βλάβη σε κύτταρα, ιστούς και όργανα. «Η πρωτεΐνη ακίδας (ή αιχμής) είναι μια θανατηφόρα πρωτεΐνη», αναφέρει ο Δρ Peter McCullough, παθολόγος, καρδιολόγος και εκπαιδευμένος επιδημιολόγος, σε βίντεο. Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πήξη του αίματος σε οποιονδήποτε ιστό στον οποίο συσσωρεύεται.

Για παράδειγμα, η μελέτη βιοκατανομής της Pfizer, η οποία χρησιμοποιήθηκε για να προσδιορίσει πού καταλήγουν οι εγχυόμενες ουσίες στο σώμα, έδειξε την πρωτεΐνη ακίδας της COVID από τα εμβόλια συσσωρευμένη σε «αρκετά υψηλές συγκεντρώσεις» στις ωοθήκες.

Επιπλέον, μια ιαπωνική μελέτη βιοκατανομής για το εμβόλιο της Pfizer διαπίστωσε ότι τα σωματίδια του εμβολίου μετακινούνται από το σημείο της ένεσης στο αίμα και μετά οι κυκλοφορούσες πρωτεΐνες ακίδας είναι ελεύθερες να ταξιδέψουν σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, του ήπατος, των νευρολογικών ιστών και άλλων οργάνων. Η WCH σημειώνει:

«Η πρωτεΐνη ακίδας του ιού έχει συνδεθεί με ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως: θρόμβους αίματος, απώλεια συνείδησης, αποφρακτική βρογχιολίτιδα και μυοκαρδίτιδα. Πιθανότατα ευθύνεται για πολλές από τις παρενέργειες του εμβολίου κατά της Covid-19 [ένεση]… Ακόμα κι αν δεν είχατε κανένα σύμπτωμα, είχατε βρεθεί θετικός στην Covid-19 ή είχατε ανεπιθύμητες παρενέργειες μετά από μία δόση, μπορεί να υπάρξουν κυκλοφορούσες πρωτεΐνες αιχμής μέσα το σώμα.

Για να τα καθαρίσετε μετά τον εμβολιασμό ή μία μόλυνση, οι γιατροί και οι ολιστικοί επαγγελματίες προτείνουν μερικές απλές ενέργειες. Θεωρείται ότι ο καθαρισμός του σώματος από πρωτεΐνη ακίδας… το συντομότερο δυνατό μετά από μια μόλυνση ή εμβόλιο μπορεί να προστατεύσει από τη ζημιά από τις εναπομείνασες ή κυκλοφορούσες πρωτεΐνες αιχμής».

Αναστολείς και Εξουδετεροποιητές Πρωτεϊνών ακίδας

Μια ομάδα διεθνών γιατρών και ολιστικών επαγγελματιών που έχουν εμπειρία βοηθώντας τους ανθρώπους να αναρρώσουν από την COVID-19 και την νόσηση μετά τον εμβολιασμό συγκέντρωσαν φυσικές επιλογές για να βοηθήσουν στη μείωση του φορτίου πρωτεΐνης του σώματός σας. Οι παρακάτω είναι αναστολείς πρωτεΐνης ακίδας, που σημαίνει ότι αναστέλλουν τη δέσμευση της πρωτεΐνης ακίδας στα ανθρώπινα κύτταρα:

Prunella vulgaris
πευκοβελόνες
Emodin
Neem
Εκχύλισμα φύλλων πικραλίδας
Ιβερμεκτίνη

Η ιβερμεκτίνη, για παράδειγμα, προσδένεται στον τομέα δέσμευσης υποδοχέα ακίδας SARS-CoV-2 που είναι συνδεδεμένος με το ACE2, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να προσκολλάται στην ανθρώπινη κυτταρική μεμβράνη. Συνέταξαν επίσης μια λίστα με εξουδετερωτές πρωτεΐνης ακίδας, που την καθιστούν ανίκανη να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στα κύτταρα. Αυτό περιλαμβάνει:

Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC)
Γλουταθειόνη
Τσάι με μάραθο
Τσάι αστεροειδή γλυκάνισο
Τσάι με πευκοβελόνα
Βαλσαμόχορτο
Φύλλο Comfrey
Βιταμίνη C

Οι φυτικές ενώσεις στον παραπάνω πίνακα περιέχουν σικιμικό οξύ, το οποίο μπορεί να εξουδετερώσει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος και να μειώσει ορισμένες από τις τοξικές επιδράσεις της πρωτεΐνης ακίδας. Η νατοκινάση, μια μορφή σόγιας που έχει υποστεί ζύμωση, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης θρόμβων αίματος.

Πώς να προστατέψετε τους υποδοχείς ACE2 και να αποτοξινώσετε την IL-6

Η πρωτεΐνη ακίδας προσκολλάται στους υποδοχείς ACE2 των κυττάρων σας, μειώνοντας την κανονική λειτουργία των υποδοχέων. Αυτή η απόφραξη μπορεί να αλλάξει τη λειτουργία των ιστών και μπορεί να είναι υπεύθυνη για την πρόκληση αυτοάνοσης νόσου ή την πρόκληση μη φυσιολογικής αιμορραγίας ή πήξης, συμπεριλαμβανομένης της θρομβωτικής θρομβοπενίας που προκαλείται από το εμβόλιο.

Η ιβερμεκτίνη, η υδροξυχλωροκίνη (με ψευδάργυρο), η κουερσετίνη (με ψευδάργυρο) και η φισετίνη (ένα φλαβονοειδές) είναι παραδείγματα ουσιών που μπορεί φυσικά να προστατεύουν τους υποδοχείς ACE2 σας. Η ιβερμεκτίνη δρα δεσμεύοντας τους υποδοχείς ACE2, εμποδίζοντας την πρωτεΐνη ακίδας να το κάνει.

Η ιντερλευκίνη 6 (IL-6) είναι μια προφλεγμονώδης κυτοκίνη που εμφανίζεται μετά τον εμβολιασμό και τα επίπεδα της αυξάνονται σε άτομα με COVID-19. Αυτός είναι ο λόγος που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αναστολείς IL-6 για άτομα που είναι σοβαρά άρρωστα με COVID-19. Πολλοί φυσικοί αναστολείς IL-6 ή αντιφλεγμονώδη, υπάρχουν και μπορεί να είναι χρήσιμοι για όσους αναζητούν αποτοξίνωση από νόσηση με COVID-19 ή εμβόλιο κατά της COVID-19:

Boswellia serrata (λιβάνι)
Εκχύλισμα φύλλων πικραλίδας
Μαύρο κύμινο (Nigella sativa)
Κουρκουμίνη
Έλαιο κριλ και άλλα λιπαρά οξέα
Κανέλα
Φισετίνη
Απιγενίνη
Κερσετίνη
Ρεσβερατρόλη
Λουτεολίνη
Βιταμίνη D3 (με βιταμίνη Κ)
Ψευδάργυρος
Μαγνήσιο
τσάι γιασεμί
Μπαχαρικά
φύλλα δάφνης
Μαύρο πιπέρι
Μοσχοκάρυδο
Φασκόμηλο

Πώς να αποτοξινώσετε τη φουρίνη και την πρωτεάση σερίνης

Για να αποκτήσει είσοδο στα κύτταρά σας, ο SARS-CoV-2 πρέπει πρώτα να συνδεθεί με έναν υποδοχέα ACE2 ή CD147 στο κύτταρο. Στη συνέχεια, η υπομονάδα πρωτεΐνης ακίδας πρέπει να διασπαστεί (κοπεί) πρωτεολυτικά. Χωρίς αυτή τη διάσπαση πρωτεΐνης, ο ιός απλώς θα προσκολληθεί στον υποδοχέα και δεν θα προχωρήσει περισσότερο.

«Η τοποθεσία της φουρίνης εξηγεί γιατί ο ιός είναι τόσο μεταδοτικός και γιατί εισβάλλει στην καρδιά, στον εγκέφαλο και στα αιμοφόρα αγγεία», εξήγησε ο Dr. Steven Quay, γιατρός και επιστήμονας, σε μια Υποεπιτροπή Εποπτείας και Μεταρρύθμισης των ρεπουμπλικανών στη Γερουσία για την Κρίση του Κοροναϊού.

Η ύπαρξη μιας νέας θέσης διάσπασης φουρίνης στον SARS-CoV-2, ενώ άλλοι κοροναϊοί δεν περιέχουν ούτε ένα παράδειγμα θέσης διάσπασης φουρίνης, είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο πολλοί πιστεύουν ότι ο SARS-CoV-2 δημιουργήθηκε μέσω έρευνας Gain Of Functions (κέρδους λειτουργίας) σε εργαστήριο. Οι φυσικοί αναστολείς της φουρίνης, οι οποίοι εμποδίζουν τη διάσπαση της πρωτεΐνης ακίδας, μπορούν να βοηθήσουν προκειμένου να αποτοξινώσετε τη φουρίνη και περιλαμβάνουν:

Ρουτίνη
Λιμονένιο
Μπαϊκαλεΐνη
Εσπεριδίνη

Η πρωτεάση της σερίνης είναι ένα άλλο ένζυμο που είναι «υπεύθυνο για την πρωτεολυτική διάσπαση της πρωτεΐνης ακίδας SARS-CoV-2, που επιτρέπη τη σύντηξη των κυττάρων-ξενιστών του ιού». Η αναστολή της πρωτεάσης της σερίνης μπορεί επομένως να αποτρέψει την ενεργοποίηση της πρωτεΐνης ακίδας και την είσοδο του ιού στα κύτταρα. Η WCH συνέταξε αρκετούς φυσικούς αναστολείς πρωτεάσης σερίνης, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

Πράσινο τσάι
Κόνδυλοι πατάτας
Μπλε πράσινα φύκια
Σόγια
Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC)
Βοσβελία

Χρονικά περιορισμένη διατροφή και υγιεινή διατροφή για όλους

Εκτός από τις στοχευμένες ουσίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, η WCH ήταν σαφής στη σημείωση της ότι η υγιεινή διατροφή είναι το πρώτο βήμα για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων και άλλων προφλεγμονωδών τροφών, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ελαίων (σπόρων), είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη ανοσολογική απόκριση.

Η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση φαγητού, που σημαίνει συμπύκνωση των γευμάτων σε ένα χρονικό διάστημα έξι έως οκτώ ωρών, είναι επίσης ευεργετική. Αυτό θα βελτιώσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους, κυρίως ενισχύοντας τη μιτοχονδριακή υγεία και τη μεταβολική σας ευελιξία. Μπορεί επίσης να αυξήσει την αυτοφαγία, η οποία βοηθά το σώμα σας να καθαρίσει τα κατεστραμμένα κύτταρα. Όπως σημειώνει το WCH:

«Αυτή η μέθοδος… χρησιμοποιείται για την πρόκληση αυτοφαγίας, η οποία είναι ουσιαστικά μια διαδικασία ανακύκλωσης που λαμβάνει χώρα στα ανθρώπινα κύτταρα, όπου τα κύτταρα αποικοδομούνται και ανακυκλώνουν συστατικά. Η αυτοφαγία χρησιμοποιείται από το σώμα για την εξάλειψη των κατεστραμμένων πρωτεϊνών των κυττάρων και μπορεί να καταστρέψει επιβλαβείς ιούς και βακτήρια μετά τη μόλυνση».

Μια άλλη στρατηγική για να ενισχύσετε την υγεία και τη μακροζωία σας, και πιθανώς για να βοηθήσετε στην αποτοξίνωση της πρωτεΐνης ακίδας, είναι η τακτική χρήση της σάουνας. Καθώς το σώμα σας υπόκειται σε εύλογες ποσότητες θερμικού στρες, σταδιακά εγκλιματίζεται στη ζέστη, προκαλώντας μια σειρά από ευεργετικές αλλαγές στο σώμα σας.

Αυτές οι προσαρμογές περιλαμβάνουν αυξημένο όγκο πλάσματος και ροή αίματος προς την καρδιά και τους μύες σας (που αυξάνουν την αθλητική αντοχή) μαζί με αυξημένη μυϊκή μάζα λόγω των μεγαλύτερων επιπέδων πρωτεϊνών θερμικού σοκ και αυξητικής ορμόνης. Είναι μια ισχυρή μέθοδος αποτοξίνωσης λόγω της εφίδρωσης που προωθεί.

Top 10 αποτοξίνωσης από την πρωτεΐνη ακίδας —και ο πλήρης οδηγός

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε τον πλήρη οδηγό χρήσιμων ουσιών της WCH για αποτοξίνωση από τοξικές πρωτεΐνες αιχμής, συμπεριλαμβανομένων των συνιστώμενων δόσεων, τις οποίες μπορείτε να επιβεβαιώσετε με τον ολιστικό γιατρό σας. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, οι παρακάτω 10 ενώσεις είναι οι «απαραίτητες» όσον αφορά την αποτοξίνωση από πρωτεΐνες. Αυτή είναι μια καλή αρχή προκειμένου να ξεκινήσετε, καθώς επεξεργάζεστε μια πιο ολοκληρωμένη στρατηγική υγείας:

Βιταμίνη D
Βιταμίνη C
Κυστεΐνη
Ιβερμεκτίνη
Σπόρος Nigella
Κουερσετίνη
Ψευδάργυρος
Μαγνήσιο
Κουρκουμίνη
Εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου

Οδηγός αποτοξίνωσης της πρωτεΐνης Spike του Παγκόσμιου Συμβουλίου για την υγεία

Ουσία Φυσική(εις) πηγή(ες) Πού να πάρετε Συνιστώμενη Δόση
Ιβερμεκτίνη Βακτήρια του εδάφους (αβερμεκτίνη) Με συνταγή 0,4 mg/kg εβδομαδιαία για 4 εβδομάδες, στη συνέχεια μηνιαία
*Ελέγξτε τις οδηγίες της συσκευασίας για να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν αντενδείξεις πριν από τη χρήση
Υδροξυχλωροκίνη Με συνταγή 200 mg εβδομαδιαίως για 4 εβδομάδες *Ελέγξτε τις οδηγίες της συσκευασίας για να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν αντενδείξεις πριν από τη χρήση
Βιταμίνη C Εσπεριδοειδή (π.χ. πορτοκάλια) και λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών) Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 6-12 g ημερησίως (κατανεμημένο ομοιόμορφα μεταξύ ασκορβικού νατρίου (αρκετά γραμμάρια), λιποσωμικής βιταμίνης C (3-6 g) και παλμιτικού ασκορβυλίου (1 – 3 g)
Prunella Vulgaris (κοινώς γνωστή ως αυτοθεραπεία) Αυτοθεραπευόμενο φυτό Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 7 ουγγιές (207 ml) ημερησίως
Πευκοβελόνες πεύκο Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Καταναλώστε τσάι 3 φορές την ημέρα (καταναλώστε λάδι/ρητίνη που συσσωρεύεται στο τσάι επίσης)
Neem Neem δέντρο Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία ή την προετοιμασία σας
Εκχύλισμα φύλλων πικραλίδας Φυτό πικραλίδα Συμπλήρωμα (τσάι πικραλίδας, καφές πικραλίδας, βάμμα φύλλων): καταστήματα φυσικών τροφίμων, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Βάμμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας ή προετοιμασίας
Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (φασόλια, φακές, σπανάκι, μπανάνες, σολομός, τόνος) Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 1200 mg ημερησίως (σε διηρημένες δόσεις)
Τσάι μάραθου Φυτό μάραθου Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Χωρίς ανώτατο όριο. Ξεκινήστε με 1 φλιτζάνι και παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματος.
Τσάι αστεριού γλυκάνισου Κινεζικό αειθαλές δέντρο (Illicium verum) Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Χωρίς ανώτατο όριο. Ξεκινήστε με 1 φλιτζάνι και παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματος.
St John’s Wort Φυτό του Αγίου Ιωάννη Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Όπως αναφέρεται στο συμπλήρωμα
Comfrey Leaf Γένος φυτού Symphytum Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Όπως αναφέρεται στο συμπλήρωμα
Νατοκινάση Natto (ιαπωνικό πιάτο σόγιας) Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Όπως αναφέρεται στο συμπλήρωμα
Boswellia serrata Δέντρο Boswellia serrata Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Όπως αναφέρεται στο συμπλήρωμα
Μαύρο κύμινο (Nigella Sativa) Οικογένεια φυτών νεραγκούλας Παντοπωλεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής
Κουρκουμίνη Κουρκούμη Παντοπωλεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής
Ιχθυέλαιο Λιπαρά/λιπαρά ψάρια Παντοπωλεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής Έως 2000 mg ημερησίως
Κανέλα Γένος δέντρου κανέλας Μανάβικο
Φισετίνη (φλαβονοειδή) Φρούτα: φράουλες, μήλα, μάνγκο Λαχανικά: κρεμμύδια, ξηροί καρποί, κρασί Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 100mg ημερησίως (Κατανάλωση με λίπη)
Απιγενίνη Φρούτα, λαχανικά & βότανα μαϊντανός, χαμομήλι, αμπέλι-σπανάκι, σέλινο, αγκινάρες, ρίγανη Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 50 mg ημερησίως
Κερσετίνη (φλαβονοειδή) Εσπεριδοειδή, κρεμμύδια, μαϊντανός, κόκκινο κρασί Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 500mg δύο φορές την ημέρα , Καταναλώστε με ψευδάργυρο
Ρεσβερατρόλη Φιστίκια, σταφύλια, κρασί, βατόμουρα, κακάο Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 1500mg ημερησίως για έως και 3 μήνες
Λουτεολίνη Λαχανικά: σέλινο, μαϊντανός, κρεμμυδόφυλλα
Φρούτα: φλούδες μήλων, άνθη χρυσάνθεμων
Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 100-300 mg ημερησίως (Τυπικές συστάσεις κατασκευαστή)
Βιταμίνη D3 Λιπαρά ψάρια, έλαια από συκώτι ψαριών Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 5000 – 10.000 IU ημερησίως
Βιταμίνη Κ Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 90-120mcg ημερησίως (90 για τις γυναίκες, 120 για τους άνδρες)
Ψευδάργυρος Κόκκινο κρέας, πουλερικά, στρείδια, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 11-40 mg ημερησίως
Μαγνήσιο Πράσινα, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 350 mg ημερησίως
Τσάι γιασεμί Φύλλα κοινών φυτών γιασεμιού ή Sampaguita Παντοπωλείο, καταστήματα υγιεινής διατροφής Έως 8 φλιτζάνια την ημέρα
Μπαχαρικά Μανάβικο
Φύλλα δάφνης Φυτά με φύλλα δάφνης Μανάβικο
Μαύρο πιπέρι Φυτό Piper nigrum Μανάβικο
Μοσχοκάρυδο Σπόρος δέντρου Myristica fragrans Μανάβικο
Φασκόμηλο Φυτό φασκόμηλου Μανάβικο
Ρουτίνη Φαγόπυρο, σπαράγγια, βερίκοκα, κεράσια, μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, τσάι σαμπούκου Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 500-4000 mg ημερησίως (συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού πάρετε υψηλότερες δόσεις)
Λιμονένιο Φλούδα εσπεριδοειδών όπως λεμόνια, πορτοκάλια και λάιμ Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 2000 mg ημερησίως
Baicalein Φυτικό γένος Scutellaria Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 100-2800 mg
Εσπεριδίνη Εσπεριδοειδή Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά Έως 150 mg δύο φορές την ημέρα
Πράσινο τσάι Φύλλα φυτού Camellia sinensis Μανάβικο Έως 8 φλιτζάνια τσάι την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του συμπληρώματος
Κόνδυλοι πατάτας Πατάτες Μανάβικο
Μπλε Πράσινα Φύκια Κυανοβακτήρια Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 1-10 γραμμάρια ημερησίως
Andrographis Paniculata Πράσινο φυτό chiretta Συμπλήρωμα: καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, διαδικτυακά 400 mg x 2 ημερησίως

*Ελέγξτε για αντιφάσεις

Εκχύλισμα Γαϊδουράγκαθου Σιλυμαρίνη Συμπλήρωμα; Καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, online 200 mg x 3 ημερησίως
Σόγια (βιολογική) Σόγια Παντοπωλείο, καταστήματα υγιεινής διατροφής

ΠΗΓΗ:https://kourdistoportocali.com/news-desk/joseph-mercola-gt-o-koryfaios-evraios-kathigitis-exigei-pos-na-apotoxinotheite-apo-tin-prote-ni-akidas-meta-apo-covid-19-i-emvolio-covid-19/

Μην τρομοκρατείστε όπως με τον Sars Cov-2, ελάχιστα μεταδίδεται από τα τρωκτικά στον άνθρωπο!

Δημήτρης Ποντίκας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το νέο ιό της ευλογιάς των πιθήκων “πάνω από όλα μην τρομοκρατείστε”.

Dimitrios Pontikas

4.5 χρόνια λέμε τα πράγματα ως έχουν, απαλλαγμένοι από φόβο ή άγνοια. Καθαρίζουμε τις σκιές στο μυαλό, δεν αφήνουμε τους σπόρους του φόβου να ριζώσουν ώστε να ανθίσουν εντός μας και μετά να γεννήσουν νοητικούς δράκους.

Δε μας ενδιαφέρει αν χαλάμε το αφήγημα από οποιαδήποτε πλευρά και αν προέρχεται. Η γνώση είναι δύναμη και το όπλο για ουσιαστικές πράξεις ευθύνης, για μία ζωή δίχως ενδοιασμούς και δουλοπρέπεια, μία ζωή χωρίς να σπαταλάμε ένα λεπτό σε φαινόμενα χειραγώγησης.

Οι εγωισμοί και ο μηδενισμός δεν έχουν θέση εδώ. Ειδικά όταν πρόκειται για σημαντικά θέματα.

Πάμε, λοιπόν, σε ερωταπαντήσεις:
Ε: Τι είναι ο ιός της ευλογιάς των πιθήκων;

Α: Πρόκειται για ζωονόσο ιό. Δηλαδή μπορεί να μεταδοθεί από τα ζώα στον άνθρωπο. Ανήκει στο γένος Orthopoxvirus της οικογένειας Poxviridae, η οποία περιλαμβάνει και τον ιό της ευλογιάς (smallpox), τον ιό vaccinia (που χρησιμοποιείται ως στέλεχος στα ήδη υπάρχοντα εμβόλια και τον ιό cowpox.

E: Είναι ίδιος με τον ιό SARS-CoV-2;

A: Όχι! Ο SARS-CoV-2 είναι ιός RNA ενώ ο ιός της ευλογιάς των πιθήκων είναι DNA ιός. Μιλάμε μέρα με τη νύχτα η διαφορά τους.

Ε: Δηλαδή; Εξηγήστε μας! Ποια η διαφορά;

Α: Όταν ένας ιός αποτελείται από διπλή έλικα γενετικού υλικού, ή αλλιώς DNA, τείνει να έχει μικρότερο ποσοστό μεταλλάξεων. Αν για έναν ιό RNA, όπως ο SARS-CoV-2 που είναι RNA η δυνατότητα μεταλλάξεων είναι πρακτικά καθημερινή και από ασθενή σε ασθενή, επομένως η χρήση εμβολίων για την αντιμετώπιση τους είναι πρακτικά και λογιστικά αδύνατη, για έναν ιό DNA τα εμβόλια που έχουν παραχθεί, είναι ικανά να προστατεύσουν.

Ε: Τα εμβόλια για τον ιό της ευλογιάς των πιθηκων είναι με mRNA τεχνολογία;

Α: Όχι. Χρησιμοποιούν την κλασσική τεχνολογία και το στέλεχος του ιού vaccinia για να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό των ατόμων που θα εμβολιαστούν.

Ε: Μα στην χώρα μας δεν έχουμε πιθήκους. Πως θα κολλήσουμε; Πως πήρε το όνομα του;

Α: Ο ιός της ευλογιάς των πιθήκων πήρε το όνομα του όταν προωτοεντοπίστηκε σε εργαστήριο στην Κοπεγχάγη το 1958 σε πειραματόζωα πίθηκους. Όμως, επειδή είναι ζωονόσος ιός, ο κύριος ξενιστής (πηγή όπου υφίσταται ενεργοποιημένος ο ιός και όχι ζωντανός – τα μικρόβια είναι ζωντανά, οι ιοί ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται) είναι οι σκίουροι, τρωκτικά και άλλα μικρά θηλαστικά. Επομένως, αποτινάξτε απο το μυαλό σας ότι είναι μόνο σε πίθηκους ο ιός αυτός. Απλά ήταν τα πρώτα ζώα στα οποία εντοπίστηκε ο συγκεκριμένος ιός. Αυτό για όσους μιλάνε για μπανάνες και άλλα συναφή αστεία.

Ε: Πως κολλάνε οι άνθρωποι;

Α: Ωραία ερώτηση! Ο ιός αυτός μπορεί να μεταδοθεί ανάμεσα στα ζώα αλλά και από ζώα σε ανθρώπους. Φυσικά, και από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αν και η μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι πιο δύσκολη και θα το εξηγήσουμε παρακάτω. Όσο κάποιος άνθρωπος είναι στη φάση επώασης του ιού, δηλαδή χωρίς συμπτώματα, δεν μπορεί να μεταδόσει τον ιό σε άλλους ανθρώπους ή στα αντικείμενα γύρω του. Μόνο όταν πλέον εμφανίσει συμπτώματα ο ίδιος, άρα δεν υφίσταται ο όρος του ασυμπτωματικού και μην τολμήσει κανείς να πετάξει καμιά αηδία ή κοτσάνα για ασυμπτωματικούς φορείς, μπορεί να μεταδόσει τον ιό στους γύρω του ή στα αντικείμενα που χρησιμοποιεί.

Ε: Τι εννοείτε με αντικείμενα δίπλα του;

Α: Όταν πλέον κάποιος φύγει από το στάδιο της επώασης και εμφανίσει συμπτώματα, μεταδίδει τον ιό μέσω σωματικών υγρών, πληγών στο δέρμα (πύον, αίμα), αναπνευστικά σταγονίδια κατά το φτάρνισμα ή την εκπνοή, ρούχα, κλινοσκεπάσματα, κτλ.

Ε: Ποια τα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά την φάση επώασης που πλέον μπορεί ο ασθενής να μεταδόσει τον ιό;

Α: Έχει αρχικά συμπτώματα ίδια με της γρίπης, όπως πυρετός, πονοκέφαλος, μυϊκούς πόνους, κόπωση και μετά εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά εξανθήματα της νόσου. Το εξάνθημα συνήθως ξεκινάει από το πρίσωπο και στη συνέχεια εξαπλώνεται στο υπόλοιπο σώμα με φουσκάλες γεμάτες υγρό. Αυτό το υγρό μπορεί επίσης να μολύνει άλλους ανθρώπους κατά τη σωματική επαφή ή αντικείμενα που θα ακουμπήσει ο ασθενής με το σώμα του.

Ε: Αυτά τα εξανθήματα σταματάνε;

Α: Ναι, αφού γίνουν οι φουσκάλες και οι πληγές, επουλώνονται και σταματάει η μετάδοση μέσω στενής επαφής.

Ε: Πείτε μας για τον ιό, την πορεία του σε έναν που τον κόλλησε

Α: Η φάση επώασης, ΟΠΟΥ ΔΕΝ ΜΕΤΑΔΙΔΕΙ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΤΟΝ ΙΟ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΟΥΤΕ ΣΕ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΓΥΡΩ ΤΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ, είναι 7 με 14 ημέρες αλλά έχουν βρεθεί κλινικά περιστατικά όπου η φάση επώασης διήρκησε μέχρι 21 ημέρες. Από την φάση επώασης μέχρι την ίαση ο συνολικός χρόνος είναι στο σύνολο 28 μέρες στο μέγιστο. Η σοβαρότητα της δεν είναι τραγική. Ειδικά αν υπάρξει πρωτοβάθμια περίθαλψη και κανόνες υγιεινής. Προκαλεί σοβαρά προβλήματα σε έγκυες γυναίκες, γυναίκες είπαμε, όχι ιμιτασιόν που λένε πως έχουν μήτρα, σε παιδιά και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα στελέχη του ιού που συναντάμε στην Κεντρική Αφρική έχουν θνησιμότητα που αγγίζει το 10% ενώ τα στελέχη της Δυτικής Αφρικής έχουν θνησιμότητα 1%. Στον λεγόμενο Δυτικό κόσμο παρουσιάζεται το στέλεχος της Δυτικής Αφρικής και η θνησιμοτητα στον Δυτικό κόσμο είναι πρακτικά μηδέν. Επομένως, όσο ένα κράτος και ένα σύστημα υγείας είναι επαρκώς στελεχωμένο, εξοπλισμένο κατάλληλα, έχει σωστή πρωτοβάθμια περίθαλψη, δεν έχει να φοβηθεί κάτι η τοπική ή εθνική κοινωνία.

Ε: Πέρα από εμβόλια, έχουμε φάρμακα για τον ιό της ευλογιάς των πιθήκων; Και γιατί η Δανέζικη εταιρεία Bavarian Nordic ανακοίνωσε πως έχει έτοιμα 10.000.000 εμβόλια; Πότε πρόλαβε να τα κάνει παραγωγή;

Α: Κατά τη διάρκεια του 2022 που είχαμε μία έξαρση του ιού της ευλογιάς των πιθήκων ανάμεσα στις κοινότητες ομοφυλόφιλων κατά τον Μάϊο εκείνου του έτους και την εξάπλωση του σε πάνω από 100 χώρες λόγω του ετήσιου φεστιβάλ ομοφυλόφιλων στην Ισπανία και στην Eurovision, εγκρίθηκε το εμβόλιο της εταιρείας Bavarian Nordic για χρήση. Πουθενά δεν υφίσταται συνομωσιολογία. Η εταιρεία έχει κανονικά αποθέματα από το εμβόλιο αυτό διότι μην ξεχνάμε πως ο συγκεκριμένος ιός υφίσταται στην Αφρική. Μην κοιτάμε τον κώλο μας, συγγνώμη, τον εαυτό μας οι Ευρωπαίοι ότι επειδή εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα στην Ευρώπη μας μπήκανε υποψίες για δόλο από την εταιρεία αυτή. Υπάρχει ο ιός στην Αφρική ενεργός, άρα υποψήφιοι πελάτες, παράγουμε. Τόσο απλά. Όπως θα έκανε ο οποιοσδήποτε στη δουλειά του. Απλά δεν υπήρχε στην Ευρώπη.

Ε: Για τα φάρμακα δε μας είπατε!

Α: Αυτή τη στιγμή, έχουμε το tecovirimat για την ευλογιά (smallpox) και χρήση σε έκτακτες περιπτώσεις έναντι της ευλογιάς των πιθήκων. Επίσης, έχουμε το cidofovir, ως επιλογή ύστατης λύσης σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται σε άλλη συντηρητική ή αντιική θεραπεία. Έχει νεφροτοξική δράση επομένως δεν πρέπει να επιλέγεται ως όπλο αντιμετώπισης της νόσου. Σε ανοσοκατασταλμένους ασθενείς μπορεί να χρησιμοποιηθεί το VIGIV σε συνδυασμό με άλλη αντιική θεραπεία. ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΕΡΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΑΥΤΟΤΕΛΩΣ. Όπως δηλώσαμε, η συντηρητική υποστηρικτική θεραπεία είναι κατά κόρον το κύριο όπλο εναντι της νόσου, δηλαδή ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ, ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΕΥΤΕΡΟΓΕΝΩΝ ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΜΕ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ. Η συνέργια του βιοτεχνολογικού εργαστηρίου MenidiMedica Biotech με το Εργαστήριο Μοριακής Βιολογίας και Ανοσολογίας, Τμήματος Φαρμακολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών έχει έτοιμη τη δική της πρόταση αντιϊκού φάρμακου, το Poxivir με ενθαρρυντικά αποτελέσματα έναντι της ευλογιάς των πιθήκων.

Ε: Ποια εμβόλια υπάρχουν διαθέσιμα;

Α: Είπαμε πως είναι με την κλασσική τεχνολογία. Μην τα ξαναλέμε! Είναι το IMVANEX, τρίτης γενιάς και επειδή χρησιμοποιεί τροποποιημένο στέλεχος του vaccinia, που δεν μεταγράφεται στα ανθρώπινα κύτταρα, είναι ασφαλέστερο σε σχέση με τα προηγούμενωβ γενιών εμβόλια, ειδικά για ανοσοκατασταλμένους. Έχουμε το ACAM2000, δεύτερης γενιάς. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΛΟΓΩ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΩΝ, ειδικά σε ανοσοκατασταλμένους ή με δερματοπάθειες. Αλλά επαναλαμβάνω, στον ΔΥΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ Η ΘΝΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ειναι πρακτικά μηδενικη.

Ε: Ποιες ομάδες ανήκουν σε αυτές του υψηλού κινδύνου να κολλήσουν τον ιό της ευλογιάς των πιθήκων;

Α: Πάμε, αριθμητικά. Πρώτον, τα μέλη της οικογένειας ατόμου που έχει εμφανίσει συμπτώματα του ιού. Δεύτερον, οι ερωτικοί σύντροφοι αν ο ένας έχει συμπτώματα. Τρίτον, το υγειονομικό προσωπικό που έρχονται σε επαφή με ασθενείς που ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ. Τέταρτον, το εργαστηριακό προσωπικό που επεξεργάζεται δείγματα ασθενών που εμφανίζουν συμπτώματα. ΔΕΝ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ Ο ΙΟΣ ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΕΠΩΑΣΗΣ. ΣΕ ΚΑΝΕΝΑΝ. Πέμπτον, οι ασθενείς με AIDS/HIV. Έκτον, σε ασθενείς ΜΕ ΠΕΣΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ, συμπεριλαμβανομένων όσων τσιμπήθηκαν με σκευάσματα περίεργα στο πρόσφατο παρελθόν, αφού έχουν πεσμένο ανοσοποιητικό. Έβδομον, οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες ή ακτινοβολίες με πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Όγδοον, οι ασθενείς που έχουν κάνει μεταμόσχευση οργανου και βρίσκονται υπό φαρμακευτική αγωγή ανοσοκατασταλτικών. Ένατον, άτομα με εκζέματα και άλλες δερματικές παθήσεις διότι ο δρρματικός φραγμός τους δεν υφίσταται. Άρα, η μετάδοση από υγρά ασθενούς με ιό ευλογιάς είναι εύκολη. Δέκατον, παιδιά, ειδικά κάτω των 8. Ενδέκατον, έγκυες γυναίκες για μολύνσεις στο βρέφος. Δωδέκατον, ομοφυλόφιλοι (λόγω του ξεσπάσματος του ιού το 2022) αν και ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΛΛΑ ΑΦΟΡΑ ΚΑΘΕ ΕΡΩΤΙΚΟ ΠΑΡΤΕΝΕΡ Ή ΣΧΗΜΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΤΩΝ ΕΤΕΡΟΦΥΛΟΦΙΛΩΝ. Δεκατοτρίτον, τουρίστες στην Δυτική ή Κεντρικη Αφρική.

Ε: Ποια ζώα μεταφέρουν τον ιό στον άνθρωπο;

Α: Τα τρωκτικά, οι σκίουροι, εξωτικά ζώα που ευδοκιμούν στις περιοχές της Κεντρικής και Δυτικής Αφρικής. Άρα απαιτείται αυστηρός κτηνιατρικός έλεγχος στα σημεία εισόδου των χωρών μας. Ανεξάρτητα αν μία διέλευση θα γίνει ενδοκοινοτικά (δηλαδή από χώρα μέλος της ΕΕ) ή εξωκοινοτικά (από τρίτη χώρα προς χώρα μέλος της ΕΕ).

Ε: Έχω γάτα και εγώ σκύλο. Κινδυνεύουμε;

Α: Οι γάτες και τα σκυλιά δεν είναι πρωτεύοντες ξενιστές του ιού. ΟΜΩΣ, αν έρθουν σε επαφή τα ζώα αυτά με άρρωστο άνθρωπο ή με μολυσμένα αντικείμενα ή τρωκτικά που είναι φυσικοί ξενιστές του ιού, μπορούν να κολλήσουν και να μεταδόσουν τον ιό στον άνθρωπο. Σε μια καταγεγραμμένη περίπτωση, στην Γαλλία κατά την έξαρση του ιού της ευλογιάς των πιθήκων το 2022 ένα κατοικίδιο σκυλάκι αρρώστησε από τους ιδιοκτήτες του. Άρα, αν και μικρή η πιθανότητα, υφίσταται.

Ε: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν rapid tests για την γρήγορη ιχνηλάτηση του ιού και την εκρίζωση του άμεσα από την εξάπλωση στην κοινωνία;

Α: Φυσικά. Η ιχνηλάτηση, η απομόνωση περιστατικών έγκαιρα ακόμα και στη φάση επώασης που δεν μεταδίδουν σε άλλους ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ στο σπάσιμο της αλυσίδας μετάδοσης και εξάπλωσης της νόσου. Η συνέργια του βιοτεχνολογικού εργαστηρίου MenidiMedica Biotech με το Εργαστήριο Μοριακής Βιολογίας και Ανοσολογίας, Τμήματος Φαρμακολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών έχει έτοιμη τη δική της πρόταση γρήγορου διαγνωστικού τεστ έναντι της ευλογιάς των πιθήκων με αποτέλεσμα θετικού ή αρνητικού δείγματος εντός 30′

Αργόσχολοι των φαύλων κυβερνήσεων και της αναποτελεσματικής πολιτικής, η λύση είναι η ΑΦΑΛΑΤΩΣΗ

Μια η λύση για να σωθεί η Ελλάδα από την λειψυδρία. Μπορεί η  Κύπρος να γίνει το πρότυπό μας;

*Γράφει ο Λεωνίδας Χρυσανθόπουλος

Η Ελλάδα καίγεται από μια τρίμηνη ζέστη άνευ προηγουμένου. Το νερό τελειώνει, οι γεωτρήσεις παύουν να λειτουργούν και τα πηγάδια στερεύουν με φυσικό επακόλουθο την καταστροφή της αγροτικής μας παραγωγής. Και η κυβέρνηση τι κάνει; Σβήνει φωτιές και κάνει διακοπές. Διακοπές από τι όμως; Για να κάνεις διακοπές πρέπει να διακόψεις τη δουλειά σου. Και δουλειά δεν βλέπουμε.

Η πρώτη αφαλάτωση έγινε τον 4ο αιώνα π.Χ. από Έλληνες ναυτικούς με την εξάτμιση θαλασσινού νερού, όπως την περιγράφει ο Αριστοτέλης. Σήμερα λειτουργούν πάνω από 20.000 μονάδες αφαλάτωσης σε 170 χώρες. Οι 10 μεγαλύτερες βρίσκονται στη Σαουδική Αραβία, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και το Ισραήλ, ενώ στην Ισπανία έχουν κατασκευαστεί περίπου 100 μονάδες αφαλάτωσης αναδεικνύοντας τη χώρα ως τον μεγαλύτερο χρήστη αφαλάτωσης στην Ευρώπη και τεχνολογικά μία από τις ισχυρότερες  δυνάμεις παγκοσμίως. Το κόστος μετατροπής του θαλασσινού νερού σε πόσιμο ανέρχεται σήμερα σε 0,5 – 0,7 δολάρια το κυβικό λίτρο.

Η πιο θερμή και ξηρή χώρα της Ε.Ε. είναι η Κύπρος, η οποία βασίζει το 80% του ΠΟΣΙΜΟΥ νερού που καταναλώνει στη μέθοδο της αφαλάτωσης. Η Κυπριακή Δημοκρατία ξεκίνησε από τις αρχές του 2000 να δημιουργεί μονάδες αφαλάτωσης για να αποφύγει τυχόν ανεπάρκεια νερού.

Ας δούμε τώρα τι ισχύει στην Ελλάδα. Μικρές μονάδες αφαλάτωσης υπάρχουν στη Σύρο, τη Νίσυρο, τη Μήλο, την Αίγινα και πιθανόν και σε κάποιο άλλο νησί. Ελάχιστος ο αριθμός σε σχέση με τη λειψυδρία που έχει χτυπήσει τη χώρα μας. Το 2002, οι καθηγητές Ν. Νικητάκος και Θ. Λίλας και ο ηλεκτρολόγος μηχανικός Ν. Βατίστας, μέλη της επιστημονικής ομάδας του πανεπιστημίου Αιγαίου, συνέλαβαν την ιδέα και σχεδίασαν την πρώτη ενεργειακά αυτόνομη πλωτή μονάδα αφαλάτωσης. Η μονάδα αυτή, η οποία λειτουργεί με ηλεκτρισμό παραγόμενο από ανεμογεννήτρια υποβοηθούμενη από φωτοβολταϊκά πάνελ, κατασκευάστηκε το 2007 στα Ναυπηγεία της Σαλαμίνας, της δόθηκε το όνομα Υδριάδα και αγκυροβόλησε έξω από το λιμάνι της Ηρακλειάς. Η Υδριάδα παραμένει ανενεργή τα τελευταία χρόνια καθώς η Ελληνική Πολιτεία δεν φρόντισε ποτέ να την αξιοποιήσει αναλύοντας και βελτιστοποιώντας τα στοιχεία ωφέλειας-κόστους.

Η Ελλάδα της μη πρόληψης υστερεί πολύ ως προς την καταπολέμηση της λειψυδρίας. Δυστυχώς, τις συνέπειές της θα τις αντιμετωπίσουμε σύντομα, όταν θ’ αρχίσει να ξεραίνεται η αγροτική παραγωγή κι αρχίσουν να επικρατούν συνθήκες πείνας.

Η κυβέρνηση θα μας πει τότε ότι γι’ αυτό ευθύνεται η κλιματική κρίση, το ίδιο επιχείρημα που χρησιμοποιεί και για τις πυρκαγιές. 

Δεν είναι έτσι, όμως. Βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου η Κύπρος μπορεί σ’ έναν τομέα να σώσει την Ελλάδα. Ας έρθουν οι Κύπριοι στη χώρα μας να πουν στις αργόσχολες ελλαδικές Αρχές τι πρέπει να κάνουν για να σωθούμε ως προς τη λειψυδρία στο πόσιμο νερό. Να μας δώσουν την έτοιμη τεχνογνωσία και την πρακτική που εφάρμοσαν εκείνοι για ν’ αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της δικής τους λειψυδρίας. Ας πάνε και αντιπροσωπείες των Αθηνών στην Κύπρο να δουν από κοντά πώς δουλεύουν οι κυπριακές μονάδες αφαλάτωσης του πόσιμου νερού. Ας εξετάσει η κυβέρνηση και την περίπτωση της Υδριάδας, η εξέλιξη της τεχνολογίας ελαττώνει κατά κανόνα το θέμα του κόστους.

Και ως προς το πρόβλημα της άρδευσης όπου το κόστος με τη μέθοδο της αφαλάτωσης είναι προς το παρόν ασύμφορο, δεν έχουμε παρά να αντιγράψουμε την Ισπανία καθώς στη χώρα αυτή χρησιμοποιούνται ευρέως στον τομέα της γεωργίας μονάδες αφαλάτωσης θαλασσινού νερού. Κι αυτό  γιατί η Ισπανία πέτυχε για τις μονάδες της αυτές να έχουν, με τη συγχρηματοδότηση της Ε.Ε., ειδικές τιμές στην κατανάλωση ηλεκτρισμού (0,3 €/κ.μ.).

Υπάρχουν λοιπόν λύσεις αντιμετώπισης της λειψυδρίας στη χώρα μας, αρκεί να αφυπνιστεί έγκαιρα η ελληνική κυβέρνηση.

*Λεωνίδας Χρυσανθόπουλος Πρέσβης επί τιμή. 15.08.2024

Από τη φίλα Μαίρη Καρά και τον πολύ αγαπητό μου Λεωνίδα Χρυσανθόπουλο.

ΚΟΥΦΟΙ ΚΑΙ ΤΥΦΛΟΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΔΑΙΜΟΝΙΚΟ ΞΕΣΑΛΩΜΑ…

«Καί εἶπεν ὁ Ἰησοῦς: Διὰ τοῦτο ἐν παραβολαῖς αὐτοῖς λαλῶ, ἵνα βλέποντες μὴ βλέπωσι καὶ ἀκούοντες μὴ ἀκούωσι μηδὲ συνῶσι, μήποτε ἐπιστρέψωσι· καὶ τότε πληρωθήσεται αὐτοῖς ἡ προφητεία Ἡσαΐου ἡ λέγουσα· ἀκοῇ ἀκούσετε καὶ οὐ μὴ συνῆτε, καὶ βλέποντες βλέψετε καὶ οὐ μὴ ἴδητε· ἐπαχύνθη γὰρ ἡ καρδία τοῦ λαοῦ τούτου, καὶ τοῖς ὠσὶ βαρέως ἤκουσαν, καὶ τοὺς ὀφθαλμοὺς αὐτῶν ἐκάμμυσαν, μήποτε ἴδωσι τοῖς ὀφθαλμοῖς καὶ τοῖς ὠσὶν ἀκούσωσι καὶ τῇ καρδίᾳ συνῶσι καὶ ἐπιστρέψωσι, καὶ ἰάσομαι αὐτούς» (Ματθ. ιγ΄ 13-15).

Ἡ τύφλωση καί ἡ πώρωση τοῦ λαοῦ μας, ἀκριβῶς σάν αὐτήν πού τόσο χαρακτηριστικά περιγράφει στό παραπάνω ἐδάφιο ὁ Χριστός, εἶναι τελικά, νομίζω, τό πιό σοκαριστικό ἀπό ὅλα. Πολύ πιό σοκαριστικό πάντως ἀπό τήν προχτεσινή σατανιστική κορύφωση τοῦ «ὀλυμπιακοῦ» ἀπόπατου, γιά τήν ὁποία ἐξάλλου ἤμασταν γενικά προετοιμασμένοι.

Ἀκόμη καί αὐτή ἡ τόσο κραυγαλέα καί ἀπροκάλυπτη ἀναφορά στήν Ἑλλάδα δέν μᾶς αἰφνιδίασε πλήρως, δεδομένου ὅτι ἐμεῖς γνωρίζουμε καλά ποιός εἶναι ὁ βασικός ἐχθρός, ὡς ἁγιοτόκος τόπος τῆς Ὀρθοδοξίας, πού καίει τόν Διάβολο καί τά ὄργανά του καί αυτός πρέπει νά βρωμίσει, νά παταχθεῖ καί νά διαλυθεῖ ὁλοκληρωτικά, γιά νά προχωρήσουν τά παγκόσμια ζοφερά τους σχέδια (ὅσο καί ἄν ἦταν ἀναμφίβολα σοκαριστική ἡ τόσο ἀπροκάλυπτη προβολή ὅλων αὐτῶν, ἐν μέσῳ ἑνός τέτοιου ἀποτρόπαιου σατανιστικοῦ ξεσαλώματος).

Τό ἀκόμη πιό σοκαριστικό ὅμως ἦταν, ὅπως προαναφέρθηκε, ἄλλο. Ἦταν ἡ φρίκη πού νιώθεις, διαβάζοντας τήν συντριπτική πλειονότητα τῶν σχολίων μετά τό πέρας της προχτεσινῆς διαβολοτελετής. Καί δέν μιλάω βεβαίως μόνο γιά ὅσους αἰσθάνθηκαν ὑπερήφανοι γιά τήν προβολή τῆς Ἑλλάδας (ναί, ὑπάρχει – καί μάλιστα σέ μαζικό βαθμό – καί αὐτή ἡ βαθιά ἐφιαλτική κατάπτωση τῶν ὁλοκληρωτικά ἐξηλιθιωμένων γραικύλων), οὔτε γιά ὅσους ἔχαψαν τίς ἱστορίες γιά κλινικά κρετίνους, πού μᾶς ἀπήγγειλαν τά πετσωμένα βοθροκάναλα περί τοῦ δῆθεν ρόλου πού ἀναγνωρίστηκε στήν χώρα μας γιά τήν…ἀναγέννηση τοῦ πλανήτη. Ἀλλά μιλάω τελικά ἀκόμη καί γιά ὅσους ἐπέκριναν τό αἶσχος, προτάσσοντας ὅμως βασικά λόγους αἰσθητικῆς (πού φυσικά ὑπῆρχαν, ἀλλά ἄν σταθεῖς μόνο στό κιτσαριό, δηλαδή στό δέντρο, χάνεις ὅλο τό ὑπόλοιπο δάσος).

Γιατί εἶναι πραγματικά καί φρικιαστικά σοκαριστικό, νά μήν μπορεῖς νά ἀντιληφθεῖς τί ἀκριβῶς παίχτηκε προχτές τό βράδυ μπροστά στά μάτια σου καί ποιό ἦταν τό πασιφανές (γιά κάθε πραγματικά ἔχοντα ὦτα ἀκούειν καί ὀφθαλμούς ὁρᾶν) μήνυμα πού μεταδόθηκε μέ τήν κατεστραμμένη γῆ (ἔργο πού βρίσκεται σέ πλήρη ἐξέλιξη), μέ τήν σατανική τριάδα, μέ τούς ὑπόδουλους λαούς πού μοιάζουν μέ ζόμπι καί προσκυνοῦν ὑψώνοντας τόν Ἑωσφόρο.

Επιστρέψαμε στη λατρεία του χρυσού μόσχου

Ὁ ὁποῖος ἔρχεται ἀπό τόν οὐρανό δῆθεν γιά νά ἀναγεννήσει τόν πλανήτη, μέ προμετωπίδα μάλιστα τήν Ἑλλάδα, μία Ἑλλάδα πού τοῦ παραδίδεται: ὄχι τήν αὐθεντική ὀρθόδοξη Ἑλλάδα, ἀλλά μία Ἑλλάδα πού αὐτοί ἀπεργάζονται, μία Ἑλλάδα σβησμένη, σκοτεινή ἀπό τό πνευματικό φῶς της, ὑποταγμένη πιά καί βουλιαγμένη στόν νεοεποχίτικο βόθρο.

Μία πεπτωκυῖα Ἑλλάδα βλασφημίας καί ἀντίχριστης ὕβρεως, ζοφερό τρόπαιο ἑωσφορικοῦ ἀλαλαγμοῦ ἀπέναντι στόν Θεό, μακάβρια προμετωπίδα καί κορυφαῖο συμβολισμό μέσα στόν ἀνώμαλο ἀνάποδο κόσμο πού μᾶς κατασκευάζουν. Μᾶς τό εἶπαν πράγματι, χωρίς καμία ὑπεκφυγή, προχτές ὅτι αὐτός εἶναι ὁ στόχος. Γιατί ἡ ὑλοποίησή του εἶναι ἀπαραίτητη γιά τήν εὐόδωση τῶν παγκόσμιων σχεδίων τους. Πρόκειται γιά τόν ἴδιο στόχο ἀσφαλῶς πού τόν ἐπιδιώκουν λυσσαλέα ἐδῶ καί πάρα πολύ καιρό καί πού εἶναι ἀλήθεια ὅτι σέ μεγάλο βαθμό, μετά ἀπό δύο αἰῶνες συστηματικῆς πνευματικῆς μας γενοκτονίας, φαίνεται ὅτι τόν ἔχουν πλέον ὑλοποιήσει. Πού καί αὐτό ὅμως φυσικά εἶναι ἀνίκανοι νά τό ἀντιληφθοῦν οἱ ἐξηλιθιωμένοι καί πωρωμένοι συντοπῖτες μας (ἐξ οὗ καί ἀκόμη καταφεύγουν σέ γελοίους καγχασμούς περί συνωμοσιολόγων καί ψεκασμένων κάθε φορά πού τούς τό ἐπισημαίνεις).

Ἀλλά καί προχτές πού εἰπώθηκε μέ τόσο ἀπροκάλυπτη καί ἀπροσχημάτιστη ξετσιπωσιά ἀπό τούς ἐκμαυλιστές καί δολοφόνους τῆς ἀνθρωπότητας, καί πάλι φάνηκαν παντελῶς ἀνίκανοι νά τό ἀντιληφθοῦν.

Εὐτυχῶς ὅμως αὐτό δέν ἰσχύει γιά ὅλους.

Ὑπάρχουν εὐτυχῶς καί ἀρκετοί πού κατάλαβαν καί εἰσέπραξαν τό μήνυμα γιά κάτι πού ἤδη ἄλλωστε τό ἀντιλαμβάνονται καί τό ζοῦν ἀπό καιρό. Καί αὐτοί ὀφείλουν πλέον νά ἑτοιμαστοῦν γιά τό ἑπόμενο στάδιο τῆς δαιμονικῆς ἐπίθεσης ἀπό τό παγκόσμιο Διευθυντήριο καί τά τοπικά του γιουσουφάκια.

Μετά ἀπό τήν πανδημική ἀπάτη καί τόν ἐμβολιαστικό ὄλεθρο, ξέρουμε καλά ποιά εἶναι ἡ ἑπόμενη (καί ἀκόμη πιό δύσκολη) «πίστα»: ἡ ἐπιβαλλόμενη ἀριθμοποίηση μέσῳ τῆς ἠλεκτρονικῆς ψευδοταυτότητας καί κυρίως του λεγόμενου Προσωπικοῦ Ἀριθμοῦ (μέ τήν πατρίδα μας νά εἶναι ὅλως…τυχαίως καί πάλι στήν πρώτη γραμμή τῆς ἐπίθεσης). Ὑπάρχει ἄραγε σέ ἐπαρκές μέγεθος ἡ «μικρά ζύμη» τοῦ Εὐαγγελίου καί ἡ «μαγιά» του Μακρυγιάννη;

Ὑπάρχουν αὐτή τή στιγμή στόν τόπο μας οἱ «δέκα των Σοδόμων»; Ὑπάρχει μέ ἄλλα λόγια ἡ κρίσιμη μᾶζα ἐνάρετων καί προσευχόμενων Ὀρθοδόξων πιστῶν πού θά μπορέσει μέ τόν πνευματικό ἀγῶνα της νά ἐπισύρει τό ἔλεος τοῦ Θεοῦ καί νά προκαλέσει τήν ἐπέμβασή Του (πού εἶναι τό μόνο πού μπορεῖ νά μᾶς σώσει ἀπό ὅσα ἔρχονται δρομαίως κατά πάνω μας);

Ἄν ὑπάρχει, ἦρθε ὁ καιρός γιά νά τό ἀποδείξει.

Καί ἄν νιώθουμε (μέ ὅλα καί παρ’ ὅλα τά προσωπικά πνευματικά χάλια μας) ὅτι μποροῦμε καί ἐμεῖς νά συναριθμηθοῦμε μέ αὐτήν, βρισκόμαστε ἀκριβῶς στήν ἐποχή πού θά κληθοῦμε νά τό ἀποδείξουμε ἐπίσης. Ὄχι μόνο στά λόγια, ἀλλά πρωτίστως μέ ἔργα, πνευματικό ἀγώνα καί προσωπικές θυσίες…

Νεκτάριος Δαπέργολας

Τελικά μόνο κυβερνήτες ταπεινοί με φόβο Θεού είναι άξιοι να κυβερνούν. Ξέρετε κανέναν τέτοιο μετά τον Καποδίστρια;

Επομένως καλά παθαίνουμε με αυτούς τους άθεους και αφωρισμένους που ψηφίζουμε. Να μην παραπονιόμαστε π.χ.

Gold Switzerland: «Σας κυβερνούν πολιτικές μειοψηφίες και ετοιμάζονται να στείλουν τα παιδιά σας σε έναν πυρηνικό πόλεμο»

«Ο καπιταλισμός αντικαταστάθηκε από μια εκδοχή του νεοφεουδαρχισμού που μεταμφιέζεται ως πρόοδος για μια μειοψηφία 1-10% του πληθυσμού»

Gold Switzerland: «Σας κυβερνούν πολιτικές μειοψηφίες και ετοιμάζονται να στείλουν τα παιδιά σας σε έναν πυρηνικό πόλεμο»

Στην τελευταία ανάλυσή της η Gold Switzerland, αναφέρεται στην παρακμή της ετοιμοθάνατης Δημοκρατίας των δυτικών κρατών όπου επί της ουσίας τα κυβερνούν πολιτικές μειοψηφίες ετοιμάζονται να στείλουν τα παιδιά όλων σε έναν παγκόσμιο πόλεμο.

 

Την ανάλυση αυτή την έκανε με αφορμή τον πόλεμο στην Ουκρανία και την μεγάλη πιθανότητα να μετατραπεί σε έναν παγκόσμιο πυρηνικό πόλεμο.

«Ο καπιταλισμός αντικαταστάθηκε από μια εκδοχή του νεοφεουδαρχισμού που μεταμφιέζεται ως πρόοδος για μια μειοψηφία 1-10% του πληθυσμού», εντοπίζει -εύστοχα- η Gold Switzerland.

Σε ό,τι αφορά στη Δημοκρατία, η απόδειξη της φθίνουσας ελευθερίας των ανθρώπων σε έναν κόσμο που ηγείται μια μη αγαπητή ή εκλεγμένη μειονότητα, αφορά τους αριθμούς και όχι την πολιτική προκατάληψη.

Στη Γαλλία, για παράδειγμα, το κυβερνών κόμμα του Emmanuel Macron έλαβε μόλις το 1/5 των ψήφων στις πρόσφατες πρόωρες εκλογές στον πρώτο γύρο.

Παράλληλα, στη Γερμανία, της οποίας ηγείται ένας συνασπισμός τριών κομμάτων, ο οποίος συγκέντρωσε μόλις το 30% των ψήφων του Ιουνίου.

Στις ΗΠΑ, περισσότερο από το 70% των Αμερικανών, ανεξαρτήτως κόμματος, παραδέχτηκε σε δημοσκόπηση ότι ο Joe Biden ήταν διανοητικά ανίκανος να ηγηθεί του έθνους.

Στην Ιαπωνία, το ποσοστό αποδοχής για τον πρωθυπουργό Κισίντα ανέρχεται στο 13%, με τα 9/10 των μελών του κόμματός του να ψηφίζουν εναντίον του.

Εν τω μεταξύ, στον Καναδά, ο Τζαστίν Τριντό παραμένει σε παρόμοια θέση «επιβίωσης του συνασπισμού» του, παρά το ποσοστό αποδοχής στο 28%!

«Δημοκρατία» και «ελευθερία», οι λέξεις που κάποτε σήμαιναν κάτι για τους διαμορφωτές του Συντάγματος των ΗΠΑ ή τους υπογράφοντες της ευρωπαϊκής συνθήκης του Μάαστριχτ, φαίνεται να έχουν καταληφθεί από ηγέτες που αγνοούν ανοιχτά τη βούληση του λαού, σχολιάζει η Gold Switzerland, καθώς «δημοκρατία και ελευθερία» είναι πλέον απλώς λέξεις και όχι τρέχουσες πρακτικές.

«Ο Τσόρτσιλ είχε πει ότι η δημοκρατία είναι η χειρότερη μορφή διακυβέρνησης. Αυτό συμβαίνει γιατί η δημοκρατία δεν σου δίνει πάντα το αποτέλεσμα που ήθελες, αλλά σίγουρα νικάει την απολυταρχία.

Και ο Alexis de Tocqueville, που δεν ήταν λάτρης της επαναστατικής βίας, περιπλανήθηκε στις ΗΠΑ πριν από τον Εμφύλιο και αναρωτήθηκε δυνατά για το γενναίο πείραμα του αμερικάνικου ατομικισμού, ρωτώντας αν η κυριαρχία από τις μάζες θα μπορούσε να ξεπεράσει την κυριαρχία ενός μονάρχη.

Εν ολίγοις, η δημοκρατία μπορεί να είναι ακατάστατη και η ψήφος της πλειοψηφίας μπορεί να μην συνδέεται με τις ατομικές προτιμήσεις κάποιου, αλλά αν θέλουμε να έχουμε δημοκρατία, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να αποδεχτούμε την πλειοψηφική βούληση του λαού.

Αυτή η δημοκρατική αποδοχή ακόμη και ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων είναι το τίμημα που είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν τόσο οι ευτυχισμένοι όσο και οι δυστυχισμένοι ψηφοφόροι σε κάθε εκλογικό κύκλο για να διατηρήσουν το ίδιο το δημοκρατικό ιδανικό που όλοι οι πολίτες, αριστεροί ή δεξιοί, ισχυρίζονται ότι σέβονται. Σ.γ.!Τρίχες κατσαρές!!!

Τι συμβαίνει όμως εάν εκείνοι που αναζητούν την εξουσία είναι απρόθυμοι να δεχτούν ανεπιθύμητα αποτελέσματα; Τι θα συμβεί αν οι ηγέτες και οι συνασπισμοί τους προσκολληθούν στην εξουσία παρά την ανοιχτή έλλειψη υποστήριξης της πλειοψηφίας;

Σας ρωτάω: Αυτό είναι δημοκρατία; Συναινεί ο λαός σήμερα στους εκλεγμένους του;», διερωτάται η Gold Switzerland.

«Θέλουν οι άνθρωποι να ρισκάρουν έναν πυρηνικό πόλεμο για την Ουκρανία; Αυτό τους κάνει αντιδημοκρατικούς;

Θέλουν οι πατέρες και οι μητέρες της Γαλλίας, της Γερμανίας, των ΗΠΑ ή ακόμα και του Κιέβου να στείλουν τα παιδιά τους σε πολέμους που επιλέγουν αυτοί που βρίσκονται στην εξουσία και οι ίδιοι δεν θα ρισκάρουν ποτέ τα χαρακώματα;

Αυτό κάνει τον λαό αντιπατριωτικό; Θέλουν οι άνθρωποι περισσότερη παράνομη μετανάστευση από ό,τι μπορούν να αντέξουν οι οικονομίες ή οι αραιωμένοι πολιτισμοί τους; Αυτό κάνει τους ανθρώπους καθολικά ρατσιστές;

Θέλουν οι άνθρωποι να δουν τα νομίσματά τους να υποβαθμίζονται, έτσι ώστε οι ηγέτες τους να ξοδεύουν τρισεκατομμύρια για να αγοράσουν ψήφους για τις επόμενες εκλογές τους (παραβλέποντας την οικονομική και ως εκ τούτου κοινωνική καταστροφή της επόμενης γενιάς); Αυτό κάνει τον λαό αντικαπιταλιστή;

Επιθυμούν οι άνθρωποι να καθοδηγούνται από άτομα με λιγότερη πνευματική, ιστορική, οικονομική ή νομική εμπειρία από τον μέσο πρωτοετή φοιτητή; Αυτό κάνει τον λαό ελιτιστή;

Χρειάζεται ο κόσμος την πληρωμένη γνώμη διασημοτήτων, πολλοί από τους οποίους έχουν μηδενική εξειδίκευση σε οτιδήποτε, για να επηρεάσουν τις ψήφους τους; Αυτό κάνει τους ανθρώπους χωρίς φαντασία; Λαϊκιστές;»

Αλλά πολύ πιο εκφοβιστικό και ανησυχητικό είναι ότι ο ίδιος ο πόλεμος είναι επίσης προέκταση της πολιτικής και ο κόσμος, με επικεφαλής ηγέτες που στατιστικά δεν αντιπροσωπεύουν την πλειοψηφία, είναι τώρα πιο κοντά στον πόλεμο από ό,τι μπορεί να αρνηθεί κανείς από εμάς.

Ο Ρέι Ντάλιο, για παράδειγμα, δίνει στις ΗΠΑ μια πιθανότητα 50/50 για εμφύλιο πόλεμο. 
ΠΗΓΗ:https://www.pronews.gr/amyna-asfaleia/gold-switzerland-sas-kyvernoun-politikes-oi-meiopsifies-kai-etoimazontai-na-steiloun-ta-paidia-sas-se-enan-pyriniko-polemo/

Τι θα θυμούνται τα παιδιά για πάντα από τους γονείς τους και τους παππούδες!

8 πράγματα που τα παιδιά θα θυμούνται για πάντα

Καθώς τα παιδιά μου μεγαλώνουν και πλησιάζουν στην ηλικία που “θα πετάξουν από τη φωλιά” θυμάμαι όλο και περισσότερο τη δική μου παιδική ηλικία. Κάποιες στιγμές είναι χαρούμενες, κάποιες λιγότερο χαρούμενες και κάποιες περιέχουν μαθήματα ζωής που δεν θα ξεχάσω ποτέ.

Άραγε, από όλες τις αναμνήσεις που έχουμε, ποιες κρατάμε στο μυαλό μας και στην ενήλικη ζωή μας;

8 πράγματα που τα παιδιά θα θυμούνται για πάντα

Σε όποιο στάδιο της γονεϊκότητας βρισκόμαστε, υπάρχει πάντα χρόνος να δημιουργήσουμε αναμνήσεις που τα παιδιά μας που δεν θα ξεχάσουν ποτέ. Να 8 πράγματα που θα θυμούνται για πάντα.

1. Το πόσο διασκέδαζαν μαζί μας

Η απλή παρουσία μας δίπλα τους όταν παίζουν, το να χτίζουμε πύργους με τουβλάκια και να κάνουμε χαζομάρες μαζί είναι υπεραρκετά για να δημιουργήσουν δυνατές αναμνήσεις. Το παιχνίδι ενισχύει τον δεσμό μεταξύ γονέων και παιδιών, γεγονός που έχει θετικό αντίκτυπο στην γενικότερη επικοινωνία.

Συχνά είμαστε τόσο προσανατολισμένοι στο να τα προλάβουμε όλα, που δεν βάζουμε τη διασκέδαση ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων μας. Αλλά το να διασκεδάζουμε μαζί με τα παιδιά μας είναι απαραίτητο!

2. Τους εορτασμούς με ή χωρίς σπουδαία αφορμή

Είτε πρόκειται για τα γενέθλια τους, τα πρώτα τους βήματα (κυριολεκτικά ή μεταφορικά), την επιστροφή στο σχολείο ή την ημέρα των Χριστουγέννων, υπάρχουν πολλές αφορμές για να γιορτάζουμε τις πολύτιμες στιγμές της ζωής.

Είναι, επίσης, σημαντικό να γιορτάζουμε κάθε επίτευγμα της ζωής τους όσο μικρό κι αν είναι. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί έχει διαφορετικά ταλέντα (π.χ. άλλα διαπρέπουν στον αθλητισμό κι άλλα στα μαθήματα του σχολείου), όλες οι επιτυχίες και τα ορόσημα που κατακτούν θα πρέπει να γιορτάζονται εξίσου.

3. Τις οικογενειακές μας παραδόσεις

Οι οικογενειακές παραδόσεις δεν είναι τίποτα άλλο από δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουμε ξανά και ξανά. Δεν έχει σημασία αν είναι μεγάλες ή μικρές, σημαντικές ή ασήμαντες, αυτό που μετράει είναι να είναι επαναλαμβανόμενες.

Οι δικές μας αγαπημένες οικογενειακές παραδόσεις είναι η Επείγουσα Αγκαλίτσα, το βάζο των αναμνήσεων, το φαγητό για μεξικάνικο μία μέρα πριν να ανοίξουν τα σχολεία και πολλές πολλές ακόμα τις οποίες ελπίζω ότι θα συνεχίσουν κάποτε τα παιδιά μου με τα δικά τους παιδιά.

Ακόμη όμως και ένα μικρό τελετουργικό όπως μια απλή καθημερινή “μυστική” χειραψία θα μείνει για πάντα χαραγμένη στο μυαλό τους.

4. Το ότι τρώγαμε μαζί κάτι που σπάνια κάνουμε σήμερα ΄’ογβ εργασίας και των δυο γονέων

Το να τρώμε ένα τουλάχιστον γεύμα της ημέρας μαζί με τα παιδιά είναι πολύ σημαντικό. Ο χρόνος που περνάμε μαζί γύρω από το τραπέζι, είναι για μένα ο βασιλιάς του ποιοτικού χρόνου, ο χρόνος που μας δένει και μας ενώνει.

Είναι ο χρόνος που μοιραζόμαστε όχι απλώς το φαγητό αλλά την καθημερινότητά μας, τις σκέψεις μας, τα καλά και τα κακά που συμβαίνουν στη ζωή μας.

Τα παιδιά δεν θα θυμούνται κάθε γεύμα της ζωής τους αλλά θα νιώθουν πόσο σημαντικό ήταν να μαζεύεται η οικογένεια για να φάει μαζί, γύρω από ένα τραπέζι.

5. Τον τρόπο που συμπεριφερόμασταν

Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφερόμαστε είναι κάτι που τα παιδιά πάντα παρατηρούν και συχνά αντιγράφουν. Όλες οι συμπεριφορές μας καταγράφονται ακούσια από τα παιδιά μας: από το πως μιλάμε στα ζώα ή αν είμαστε ευγενικοί σε έναν ξένο, πώς αντιδρούμε όταν έχει κίνηση στο δρόμο ή πώς αντιμετωπίζουμε τον πόνο ή πως διαχειριζόμαστε μια αγχωτική κατάσταση.

Ανάλογα με το παράδειγμα που θα έχουν, θα διαμορφώσουν (ή όχι) την αποδοχή του εαυτού τους, θα καλλιεργήσουν (ή όχι) την ενσυναίσθηση και θα δημιουργήσουν (ή όχι) τους δικούς τους μηχανισμούς αντιμετώπισης του άγχους.

6. Τα ταξίδια που κάναμε μαζί

Το να ταξιδεύεις οικογενειακώς με μικρά παιδιά μπορεί να είναι δύσκολο αλλά υπάρχουν άπειρες ανταμοιβές για την προσπάθειά μας και κυρίως το γεγονός ότι δημιουργούμε αναμνήσεις για μια ζωή. Η αλήθεια είναι ότι εμείς δεν έχουμε κάνει και τόσα ταξίδια γιατί προτιμούσαμε τη σταθερότητα των διακοπών στο ίδιο μέρος. Έχει φυσικά κι αυτό τα δικά του πλεονεκτήματα, όμως μακάρι να είχαμε κάνει περισσότερα ταξίδια… Το καλό είναι ότι κανείς δεν μας εμποδίζει να κάνουμε από εδώ και στο εξής!

[Αληθινός διάλογος με τα παιδιά μου:
Εγώ: Παιδιά, όταν θα είστε πάνω από 18 θα θέλετε να πηγαίνουμε ταξίδια στο εξωτερικό μαζί; Ή θα θέλετε μόνο με φίλους;
Παιδιά: Άμα πληρώνεις!]

Ακόμα όμως κι αν δεν είναι εφικτό ένα ταξίδι, υπάρχουν τρόποι να δημιουργήσουμε αναμνήσεις χωρίς να μετακινηθούμε πολύ μακριά. Είτε πρόκειται για μια βόλτα στην παραλία, είτε για μια επίσκεψη στο λούνα παρκ, είτε για μια πιο μακρινή μετακίνηση, το ταξίδι είναι για τα παιδιά μια πραγματική εμπειρία μάθησης.

7. Το ότι ήμασταν εκεί

Το “να είμαστε εκεί” ακούγεται υπερβολή, αφού είμαστε έτσι κι αλλιώς “εκεί” δηλαδή δίπλα τους. Αλλά η αδιάκοπη παρουσία μας έχει βαρύτητα στις παιδικές αναμνήσεις! Και με το αδιάκοπη δεν εννοώ να μην εργαζόμαστε και να είμαστε 24 ώρες το 24ωρο μαζί τους.

Τα παιδιά μετρούν την αγάπη μέσω της προσοχής που τους δίνουμε. Είναι οι απλές στιγμές που θα μείνουν στο μυαλό τους: όταν αφήσαμε για λίγο τη δουλειά για να φάμε μαζί παγωτό, ότι ξεκαρδιστήκαμε με το ανόητο αστείο τους ή απλά ότι τους διαβάζουμε ένα βιβλίο πριν τον ύπνο ή προσευχόμαστε μαζί πριν και μετά το φαγητό, το πρωί που ξυπνούσαν ή το βράδυ που πήγαιναν για ύπνο.

8. Την αίσθηση ασφάλειας που τους παρείχαμε

Τα παιδιά από τη φύση τους είναι ευάλωτα και χρειάζονται προστασία. Για αυτό και θα θυμούνται πάντα εκείνες τις στιγμές που κυνηγήσαμε τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι ή ήμασταν δίπλα τους όποτε μας είχαν ανάγκη. Ακόνη και να τους βγάλουμε μια σκλήθρα από το δάκτυλο. Μέρος της αποστολής μας είναι να είμαστε η “βάση”, το μέρος στο οποίο μπορούν να επιστρέψουν για να νιώσουν αποδοχή και αίσθημα ασφάλειας, όσα χρόνια κι αν περάσουν.

Δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσουμε να δημιουργούμε πολύτιμες αναμνήσεις και να οικοδομούμε όμορφες σχέσεις με τα παιδιά μας. Έστω ένα παιδικό καρτούν ή θεατρικό έργο σε θερινό κινηματογράφο που χάνεται το ένας πίσω από το άλλο.

Η δημιουργία όμορφων αναμνήσεων και μιας υπέροχης παιδικής ηλικίας είναι εξάλλου και ο λόγος που δημιούργησα το μηνιαίο μου club για μαμάδες, Love, mom.

Αυτή τη στιγμή οι εγγραφές ενναι κλειστές, αλλά μην ανησυχείτε! Καταχωρήστε το email σας εδώ για να σας ειδοποιήσω αμέσως μόλις ανοίξουν και πάλι οι πόρτες και υποδεχτούμε νέα μέλη!

Όπως είπε και ο Charles Swindoll: “Κάθε μέρα της ζωής μας κάνουμε καταθέσεις στην τράπεζα αναμνήσεων των παιδιών μας”.

Ας κάνουμε μία νέα κατάθεση σήμερα!

ΠΗΓΗ:https://www.aspaonline.gr/pragmata-paidia-thimountai/

Τα κοινά σάκχαρα μας σκοτώνουν και μας γερνούν αυξάνοντας την επιγενετική ηλικία μας

Η κουταλιά που τρως κάθε μέρα και σε γερνάει κατά 2,4 μήνες

Ιστορία από Νίκη Μπάκουλη

Με όσα συμβαίνουν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε, αλλά επηρεάζουν την υγεία μας έχει ένα παραπάνω νόημα να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να αντιμετωπίσουμε τη φθορά των κυττάρων μας.

Ένας πολύ απλός τρόπος ανακαλύφθηκε σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open.

Η υψηλή κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης λοιπόν, επιταχύνει τη βιολογική γήρανση. Δηλαδή, αν περιορίσουμε στο ελάχιστο τη ζάχαρη διατηρούμε μια νεότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο.

Η σύσταση του αμερικανικού Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων στους ενήλικες είναι να μην καταναλώνουν περισσότερα από 50 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα. Ένα κουταλάκι της σούπας ζάχαρη αντιστοιχεί σε 12.5 γραμμάρια.

Οι ερευνητές του UC San Francisco διευκρίνισαν πως ακόμα και οι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινές διατροφές αυξάνουν την επιγενενετική τους ηλικία, με κάθε γραμμάριο πρόσθετης ζάχαρης που καταναλώνουν.

                                                                                           Επιγενετική πρόωρη γήρανση

Στην πρώτη μελέτη που εξέτασε τη σχέση μεταξύ πρόσθετης ζάχαρης και επιγενετικής γήρανσης σε ετερογενή ομάδα γυναικών μέσης ηλικίας (έως τώρα οι έρευνες γίνονταν με δείγμα λευκούς άνδρες), οι επιστήμονες εξέτασαν πώς τρεις διαφορετικές μετρήσεις υγιεινής διατροφής επηρέασαν το «επιγενετικό ρολόι», μια βιοχημική δοκιμή που μπορεί να προσεγγίσει την υγεία και τη διάρκεια ζωής.

«Δεδομένου ότι τα επιγενετικά μοτίβα φαίνεται να είναι αναστρέψιμα, η αφαίρεση 10 γραμμαρίων πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα μπορεί να είναι παρόμοια με την επιστροφή του βιολογικού ρολογιού κατά 2.4 μήνες, εάν διατηρηθεί με την πάροδο του χρόνου», διευκρίνισε στο SciTech Daily η επικεφαλής συγγραφέας Barbara Laraia.

Πρόσθεσε πως «η εστίαση σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βασικά θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε πρόσθετα σάκχαρα μπορεί να είναι ένας νέος τρόπος για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να τρώνε καλά για να επιτύχουν μακροζωία».

Δηλαδή, όση περισσότερο ζάχαρη κόβουμε, τόσο πιο νεανικά διατηρούμε τα κύτταρά μας.

Η Dorothy Chiu, PhD, μεταδιδακτορική υπότροφος στο UCSF Osher Center for Integrative Health και πρώτος συγγραφέας της έρευνας πρόσθεσε ότι «οι δίαιτες που εξετάσαμε ευθυγραμμίζονται με τις υπάρχουσες συστάσεις για την πρόληψη ασθενειών και την προαγωγή της υγείας. Ιδιαίτερα υπογραμμίζουν την ισχύ των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών.

Από την ιατρική άποψη του τρόπου ζωής, είναι ενθαρρυντικό να δούμε πώς η τήρηση αυτών των συστάσεων μπορεί να προωθήσει μια νεότερη κυτταρική ηλικία, σε σχέση με τη χρονολογική ηλικία».

Η εργασία βοηθά στην καλύτερη κατανόηση του λόγου που η ζάχαρη είναι τόσο επιζήμια για την υγεία. Όπως εξήγησε η συν-επικεφαλής της μελέτης Elissa Epel, PhD, καθηγήτρια UCSF στο Τμήμα Ψυχιατρικής και Επιστημών της Συμπεριφοράς «γνωρίζαμε ότι τα υψηλά επίπεδα πρόσθετων σακχάρων συνδέονται με επιδεινωμένη μεταβολική υγεία και πρώιμες ασθένειες, πιθανώς περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο διατροφικό παράγοντα.

Τώρα γνωρίζουμε ότι η επιταχυνόμενη επιγενετική γήρανση βρίσκεται πίσω από αυτή τη σχέση και αυτός είναι πιθανότατα ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης περιορίζει την υγιή μακροζωία».

Η διατροφή που φάνηκε να έχει την ισχυρότερη σχέση με τη χαμηλότερη επιγενετική ηλικία είναι η μεσογειακή.

ΠΗΓΗ: Η κουταλιά που τρως κάθε μέρα και σε γερνάει κατά 2,4 μήνες (msn.com)

Μετάνοια, ταπείνωση και λιτανείες μόνο αυτές μας σώζουν από τα έργα του Εωσφόρου και του ψευδοπροφήτη.

Επικοινωνείστε με τους τοπικούς επισκόπους σας και ζητείστε τους-παρακαλέστε τους, να προβούν κατά τόπους σε λιτανείες για να σωθεί η πατρίδα, το Έθνος ή Ελλάδα μας! Διαβάστε το παρακάτω συμβάν.

Γ.Ε.

Ο Αρχάγγελος υποδεικνύει λιτανεία!

Είναι αρκετά χρόνια που κατά τη συγκομιδή των καρπών έπιανε βροχή και δεν σταματούσε.

Ένα παιδί βγήκε έξω προς το μέρος της μονής όταν σταμάτησε λίγο η βροχή και παραδόξως βλέπει την εικόνα του Αρχαγγέλου να παρουσιάζεται ο ίδιος ως αξιωματικός με γκέτες.

– Μη φοβάσαι παιδί μου, αλλά πήγαινε στο μοναστήρι να πεις των καλογραιών να βγάλουν την εικόνα του Ταξιάρχη, να κάνουν λιτανεία να πάψει το κακό.

Επειδή φοβόταν το συνόδεψε μέχρι τη μονή και εκεί έγινε άφαντος. Εκείνη τη στιγμή βγήκε μια μοναχή στη πόρτα και το είδε να κλαίει. Όταν το ρώτησε τι έπαθε, τους ανάφερε, παριστάμενης της ηγουμένης, πως είδε τον Ταξιάρχη και την εντολη που έδωσε. Οι μοναχές κατάλαβαν την υπόθεση και έκαναν αμέσως λιτανεία.

Έτσι έπαψε να βρέχει και οι κάτοικοι της νήσου προέβησαν χωρίς εμπόδια στη αυγκομιδή των καρπών.

apantaortodoxias και https://www.triklopodia.gr/%ce%bf-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ac%ce%b3%ce%b3%ce%b5%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%ba%ce%bd%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%af%ce%b1/

Επαναπαυθείτε Χριστιανοί, όλα πάνε καλά. Κάντε τα μπανάκια σας! Τις διακοπές σας!

Ὁμιλία Μητροπολίτου Δρυϊνουπόλεως κ.ΑΝΔΡΕΟΥ γιὰ τὰ Ἐθνικὰ κυρίως, ἀλλὰ καὶ Ἐκκλησιαστικὰ Θέματα κατὰ τὴν Ἀγρυπνία τῆς Μολυβδοσκεπάστου (24.8.2024).


youthimdpk.blogspot και https://tasthyras.wordpress.com/2024/08/19/%e1%bd%81%ce%bc%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%af%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%cf%81%cf%85%cf%8a%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%89%cf%82-%ce%ba/#more-98134